■講座概要■
【私を育てるカラダ塾】
ピラティス＋エアロの
アクティブボディーワーク✨
身体をうまく使ってしなやかで健康的な身体作りを目指しましょう
やさしいエクササイズをして
運動不足解消を目指しましょう
【講師】インストラクターUZUME
【開講日】第1/3木曜 10:00-11:00
【受講料】 月2回 4,620円
1回毎の受講 1回 2,750円
体験料 1回 1,100円
※レッスン時随時体験受付
施設費330円
【お持物】ヨガマット 、水
■LINEでのお問合せ＆ご予約がお得で便利です
キャンペーンにつき入会金無料クーポン配信しております！
LINEお友達追加後、お名前を一言お送りください♩
気軽にバレエに触れてみたい
大好きなバレエを続けていきたい！
初心者の方が日々の健康やボディ維持のために
気軽にバレエができる
そんな方々に向けたバレエクラスです
また、バレエに興味はあるけど、この年齢からスタートするには
ちょっと抵抗がある、、といった方にもおすすめです
【講座日】第1火曜に開催
20:30～21：30
【講師】 Mimosa Ballet 代表 Tomoko
【初回体験料】1レッスン550円
※レッスン時随時受付
【講座料
施設費330円 音楽使用料55円
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やさしく体を整えていくヨガです。
ゆったりとした呼吸をしましょう。
月の満ち欠けに合わせた動きと
アロマオイルを使ったヨガレッスンです
＜こんな方におススメです＞
■最近忙しくてゆっくり出来ていない方
■夜の寝つきが悪い方
■朝の寝起きが悪い方
■ストレス過多の方
■胃腸の調子が悪い方
■慢性的な疲労を感じている方
■不安症、心配性の方
■ヨガ初心者の方 など
ヨガが初めての方にも無理なく取り組んで頂ける内容です。
やさしいアロマの香りの中でゆったりとした時間を過ごし、
快適な毎日を送っていきましょう(*^^*)
【講座日】第1・3水曜に開催
10:00～11：00
【講師】 YUKI
ヨガインストラクター・アロマセラピスト
【講座料】 月2回 お月謝 3,300円
１レッスン制をご希望の場合 1レッスン2,200円
施設費330円 音楽使用料55円
【初回体験料】550円
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ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングなど基礎からしっかりご指導いたします。
振付はゆっくりと進めるので、未経験者のおこさまでも安心です。
音にのって楽しくダンスをしましょう♪
【講座日】
毎週土曜日
3歳～未就学児 15:30～16:30
小学生以上初級 16:30～17:30
中高生中級 17:30～18:30
[講師] ダンス歴20年 yumi コンサートバックダンサー ダンスイベントゲスト出演 【講座料】 5,610円 /1ヶ月 施設費440円 音楽使用料55円
動きやすい服装・タオル・飲み物・室内用シューズ
【持ち物】
バレエと聞くと少し敷居が高いイメージですが、気軽に初心者からできるストレッチを盛り込んだレッスン内容です。コンディション整えていく初心者の方やシニアの方でも始めやすいバレエです。ポーズも一人一人に合わせてゆっくり進めます。
[講師] 林 麻耶 【ロシア国立ワガノワバレエアカデミー留学 Studio Kanon 主宰】
[講座日] 第3(火)に開催
【時間】 11:00～11:50
[受講料] 月1回 お月謝制 1,870円（1ヵ月・税込）
[持ち物] 動きやすい服装・タオル・飲み物
【体験料】レッスン日に随時受付 初回体験料 550円
楽しくてちょっぴり本格的なフラ♬
ダンスだけでなく、ハワイの文化も学べます。初心者の方でも
すぐに始められます。フラで自分らしさを表現しましょう！
[講師]
Ainahua 主宰
Maki
[講座日]
第2・４木曜
14:00-15:30
[受講料] 3850円(月2回)
施設費440円 音楽使用料55円 5,280円(月3回)
動きやすい服装・タオル・飲み物
フラスカートは貸し出しも可能です。
[体験料]
通常 550円
ハワイの伝統的で神聖な踊りであるフラは、
世界一美しい踊りと言われています。
その昔、ハワイには文字というものがありませんでした
文字を持たなかったハワイの人々が神への信仰の表現や、
体験、出来事を後世に伝える手段として、生まれたのがフラです
フラは踊りとして美しいだけでなく、古来、神に捧げる神聖な
踊りでもありました
諸説ありますが男性しか踊ることが許されなかった時代もあったと言われています
今ではフラは女性のもの…と言うイメージが強いですが
男女問わず年齢問わず長く続けることができるのがフラです
男性も歓迎です
【申し込み・お問い合わせ】
ot ACADEMY
093-883-8698
八幡西区本城学研台1-4-13
初心者~プロ志望の方まで大歓迎です。
各種オーディションのご紹介も出来ます。
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■ボーカル
発声練習、高音トレーニング、ビブラート、完全ピッチ練習、課題曲練習、オーディション対策
■Hip Hop、R&Bダンス(NYスタイル)リズムトレーニング、首肩腰アイソレーション、振付、フリースタイル
[講師] YASU
【北米カナダ、オーディション番組「カナディアンアイドル日本人唯一一次審査突破】
【アメリカニューヨーク、アポロシアター出演】
[講座日] 生徒様のご希望で決定 火曜日 昼間から夕方、夜
曜日の昼または夜をご希望の方は、講師との調整により決定いたします。
[受講料]
初級〜中級向け
1hボーカルのみ 1回5,000円＋施設費200円（1カ月/税別）
1hダンスのみ 1回5,000円＋施設費200円（1カ月/税別）
1hボーカル&ダンス 1回6,000円＋施設費200円（1カ月/税別）
（当校のダンス講座を受講している方は割引適用あり）
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[持ち物] 動きやすい服装・タオル・飲み物・室内用シューズ
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