フラダンスで癒しと健康の時間を。
新しく趣味を始めたい方やゆったりとした音楽で
癒しの時間を過ごしたい方にお勧めです♩
フラを通して、充実した素敵な一週間をスタートしませんか？
[講師]
ハーラウ オ プアレイ 所属
中村 智子
[講座日]
第2・４月曜 11:00-12:00
[受講料] 3300円(税込)
月1回2,200円
施設費220円 音楽使用料55円
動きやすい服装・タオル・飲み物
[体験料]
通常 550円
■LINEでのお問合せ＆ご予約がお得で便利です
キャンペーンにつき入会金無料クーポン配信しております！
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【申し込み・お問い合わせ】
ot ACADEMY
093-883-8698
八幡西区本城学研台1-4-13
やさしく体を整えていくヨガです。
ゆったりとした呼吸をしましょう。
月の満ち欠けに合わせた動きと
アロマオイルを使ったヨガレッスンです
＜こんな方におススメです＞
■最近忙しくてゆっくり出来ていない方
■夜の寝つきが悪い方
■朝の寝起きが悪い方
■ストレス過多の方
■胃腸の調子が悪い方
■慢性的な疲労を感じている方
■不安症、心配性の方
■ヨガ初心者の方 など
ヨガが初めての方にも無理なく取り組んで頂ける内容です。
やさしいアロマの香りの中でゆったりとした時間を過ごし、
快適な毎日を送っていきましょう(*^^*)
【講座日】第1・3水曜に開催
10:00～11：00
【講師】 YUKI
ヨガインストラクター・アロマセラピスト
【講座料】 月2回 お月謝 3,300円
１レッスン制をご希望の場合 1レッスン2,200円
【初回体験料】550円
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2023年3/29(水)体験会実施
キャンペーンにつき入会金無料クーポン配信しております！
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一週間の疲れをリフレッシュ！コンディション整えていく初心者の方やシニアの方でも始めやすいヨガです。ポーズも一人一人に合わせてゆっくり進めます。
[講師] 林 麻耶 【ロシア国立ワガノワバレエアカデミー留学 Studio Kanon 主宰】
[講座日] 第3(火)に開催
【時間】 10:00～10:50
[受講料] 月1回 お月謝制 1,870円（1ヵ月・税込）
[持ち物] 動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物
【体験料】レッスン日に随時受付 初回体験料 550円
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■講座概要■
やさしいピラティス
初心者の方向けの基本のピラティスレッスンです
身体をうまく使ってしなやかで健康的な身体作りを目指しましょう
自粛期間で固くなった身体をほぐし、やさしいエクササイズをして
運動不足解消を目指しましょう
【講師】インストラクターUZUME
【開講日】第1/3木曜 10:00-11:00
【受講料】 月2回 3,850円
1回毎の受講 1回 2,200円
体験料 1回 550円
※レッスン時随時体験受付
【お持物】ヨガマット 、水
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季節に応じてブレンドしたアロマの芳香浴を行いながら、
やさしく体を整えていくヨガです。ゆったりとした呼吸を
繰り返し、深いリラクゼーションを味わいながら心地よく
体を開放していきます。呼吸を整える事で自律神経のバラ
ンスが整いやすくなり、体の様々な不調の改善にも効果が
期待できます。
＜こんな方におススメです＞
■最近忙しくてゆっくり出来ていない方
■夜の寝つきが悪い方
■朝の寝起きが悪い方
■ストレス過多の方
■胃腸の調子が悪い方
■慢性的な疲労を感じている方
■不安症、心配性の方
■ヨガ初心者の方 など
ヨガが初めての方にも無理なく取り組んで頂ける内容です。
やさしいアロマの香りの中でゆったりとした時間を過ごし、
快適な毎日を送っていきましょう(*^^*)
【講座日】第1・3水曜に開催
10:00～11：00
【講師】 藤山 由美
ヨガ療法士・アロマ検定１級
【講座料】 月2回 お月謝 3,300円
１レッスン制をご希望の場合 1レッスン2,200円
【初回体験料】550円
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経験者の方から初心者の方まで幅広くご参加いただけるクラスです。初めての方にも丁寧に優しく指導いたします。
[講師] 林 麻耶 【ロシア国立ワガノワバレエアカデミー留学 Studio Kanon 主宰】
[講座日] 第1・3(水) 19:15～20:15
[受講料] 3,300円（1ヵ月・税込）
施設費220円 音楽使用料55円
1レッスン料金2200円 施設費220円 音楽使用料55円
[持ち物] 動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物
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男性のみなさん、日頃、体のケアしてらっしゃいますか？
日頃から体動かしているから大丈夫と思っている方も
おられませんか？
コロナ禍で運動不足の方もおられませんか？
そんな方々に向けたヨガバレエクラスです
男でバレエ？と思われるかもしれませんが
東京では既に流行しているメンズバレエ・ヨガを
ここ北九州でいち早く体験!!
～ストレス解消で心と体を健康に～
ちょっと抵抗がある、、といった方、ここだと気軽に受けられます
何をするにしても、体幹をきちんと身につけて学んでから行う筋トレや
運動は、効果が格段に違います！
スポーツ選手の方にもおすすめです！
【講座日】第2・4日曜に開催
9:30～11：00
【講師】 Mimosa Ballet 代表 Tomoko
【初回体験料】1レッスン1,100円
【講座料
(月2回)
【講座料
(ビジター1回)
【施設費/音楽使用料
ーーーーーーー講座料お申し込み先ーーーーーーーーーーー
■ゆうちょ ■福岡銀行 ■西日本シティ銀行 よりお選びいただけます■LINEでのお問合せ＆ご予約がお得で便利です
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レッスンでは、
合気剣、合気杖の基礎、合わせなどを指導します！
相対的な速さを目的としており、
相手に合わせる剣ですので、
どなたでも気軽に始めることができます。
まずはお気軽に無料体験にお越しください。
[講師]
合気会指導員 浦上ともひろ
[講座日]
第1・3（土）9:30～10:30
に開催
[体験料]
初回無料
[受講料]
お月謝 月2回 2,750円
動きやすい服装・バスタオル・タオル・飲み物
1日の疲れをリフレッシュ！コンディション整えていく初心者の方やシニアの方でも始めやすいヨガです。ポーズも一人一人に合わせてゆっくり進めます。お仕事帰りの方は体をリラックスさせましょう。初心者の方大歓迎です。
[講師] 林 麻耶 【ヨガインストラクター Studio Kanon 主宰】
【講座日】
第2・4水曜 19:15-20:15
【講座料】
3,300円 （１ヶ月/税別）
【体験料】
レッスン時に随時受付 初回1,100円
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産後や更年期前後の方はもちろん全ての女性対象！
女性の体の中枢とも言える「膣」「骨盤底筋」。
この部位だけに特化した女性性を高める
トレーニングを行うクラスです。
このトレーニング内容は、九州発！
尿もれや子宮脱にお悩みのかたなどもぜひ！
【講座日】第2・4木曜に開催
10:00～11：00
【講師】 UZUME
ぺリネブリーズダイエット アドバイザー
【初回体験料】1レッスン1100円
【講座料
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