＼音楽に合わせて流れるように動く、新感覚のピラティス／
フローピラティスは、ピラティスの動きを音楽にのせて
流れるように振り付けされたオリジナルエクササイズです。
1曲の動きを繰り返すことで集中力が高まり、
心と体がスッと整い、深いリフレッシュ効果を感じられます。
しなやかな筋力の強化、代謝アップ、
有酸素運動としての効果も期待でき、
ピラティスが初めての方にもおすすめです🌿
お気軽にご参加ください🎵
[講師]
インストラクター/mamiyoga
[講座日]
月1回 第4火曜日 （火）9:45〜10:30
1回60分
[受講料]初回体験料1,320円
通常レッスン（都度受講）：2,750円
【申し込み・お問い合わせ】
ot ACADEMY
093-883-8698
八幡西区本城学研台1-4-13
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キャンペーンにつき入会金無料クーポン配信しております！
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自分の体と向き合って動きやすい体をつくっていきませんか？
マンツーマンで行うので細かいお悩みや目標に合わせた
レッスンが可能です。
ヨガやボディケアを組み合わせ
オリジナルメニューで体を土台から整えていきます。
お一人お一人に合わせたペースで
無理なく進めていくので運動苦手な方、
ヨガ初めての方も大歓迎！
年齢関係なくどなたでもご参加頂けます。
[講師]
セラピスト
ヨガ療養士
YUMI
[講座日]
土日要相談
1回60分
[受講料]
1回 5,500円
5回分 25,000円
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ot ACADEMY
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八幡西区本城学研台1-4-13
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1週間溜まった疲れをリセット♪
少しアクティブに動いて
体の疲れも心の疲れも汗と一緒に流しませんか？
体を動かしてリフレッシュし、
エネルギーチャージしていきましょう。
ヨガ初めての方も運動苦手な方も大歓迎！
お気軽にご参加ください。
[講師]
セラピスト
ヨガ療養士
YUMI
[講座日]
2025/11/15(土)9:20-10:20,
12/6(土),12/20(土)
10:00〜11:00
[受講料] 体験料550円
1回 2,750円
2回 4,840円
5回分 11,000円
【申し込み・お問い合わせ】
ot ACADEMY
093-883-8698
八幡西区本城学研台1-4-13
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1日の疲れをリフレッシュ！コンディション整えていく初心者の方やシニアの方でも始めやすいヨガです。ポーズも一人一人に合わせてゆっくり進めます。お仕事帰りの方は体をリラックスさせましょう。初心者の方大歓迎です。
[講師] 林 麻耶 【ヨガインストラクター Studio Kanon 主宰】
【講座日】
第2・4水曜 19:30-20:30
【講座料】
3,410円 （１ヶ月/税別）
施設費330円 音楽使用料55円
【体験料】無料
レッスン時に随時受付
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経験者の方から初心者の方まで幅広くご参加いただけるクラスです。初めての方にも丁寧に優しく指導いたします。
[講師] 林 麻耶 【ロシア国立ワガノワバレエアカデミー留学 Studio Kanon 主宰】
[講座日] 第1・3(水) 18:00～19:15
[受講料] 5,060円（1ヵ月・税込）都度受講2,750円(1回)
施設費330円 音楽使用料55円
[持ち物] 動きやすい服装・タオル・飲み物
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男性のみなさん、日頃、体のケアしてらっしゃいますか？
日頃から体動かしているから大丈夫と思っている方も
おられませんか？
コロナ禍で運動不足の方もおられませんか？
そんな方々に向けたヨガバレエクラスです
男でバレエ？と思われるかもしれませんが
東京では既に流行しているメンズバレエ・ヨガを
ここ北九州でいち早く体験!!
～ストレス解消で心と体を健康に～
ちょっと抵抗がある、、といった方、ここだと気軽に受けられます
何をするにしても、体幹をきちんと身につけて学んでから行う筋トレや
運動は、効果が格段に違います！
スポーツ選手の方にもおすすめです！
【講座日】第2・4日曜に開催
9:30～11：00
【講師】 Mimosa Ballet 代表 Tomoko
【初回体験料】1レッスン1,100円
【講座料
(月2回)
【講座料
(ビジター1回)
【施設費/音楽使用料
ーーーーーーー講座料お申し込み先ーーーーーーーーーーー
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一週間の疲れをリフレッシュ！コンディション整えていく初心者の方やシニアの方でも始めやすいヨガです。ポーズも一人一人に合わせてゆっくり進めます。
[講師] 林 麻耶 【ロシア国立ワガノワバレエアカデミー留学 Studio Kanon 主宰】
[講座日] 第3(火)に開催
【時間】 10:00～10:50
[受講料] 月1回 お月謝制 1,980円（1ヵ月・税込）
施設費330円 音楽使用料55円
[持ち物] 動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物
【体験料】レッスン日に随時受付 初回体験料 550円
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産後や更年期前後の方はもちろん全ての女性対象！
女性の体の中枢とも言える「膣」「骨盤底筋」。
この部位だけに特化した女性性を高める
トレーニングを行うクラスです。
このトレーニング内容は、九州発！
尿もれや子宮脱にお悩みのかたなどもぜひ！
【講座日】第2・4木曜に開催
10:00～11：00
【講師】 UZUME
インストラクター
【初回体験料】1レッスン1100円
【講座料
都度受講 1回2,750円
施設費330円
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バレエの知識はいりません。まずはバレエを好きになり、楽しくレッスンをしましょう♪
基本練習、バーレッスン後バレエの代表的な踊りを踊っていくクラスです。
中高生、一般の方向けのクラスとなっております。
[講師]
Sakina
【Sakina Ballet 代表Sakina】
[講座日]
第1・2・3（金）
20:10〜21:10
[受講料]
5,500円＋施設費440円＋音楽使用料55円 (1ヶ月/税別)
※バレエシューズ代別途
16cm～21.5cm=2,650円
22cm～27cm=2,730円
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気軽にバレエに触れてみたい
大好きなバレエを続けていきたい！
初心者の方が日々の健康やボディ維持のために
気軽にバレエができる
そんな方々に向けたバレエクラスです
また、バレエに興味はあるけど、この年齢からスタートするには
ちょっと抵抗がある、、といった方にもおすすめです
【講座日】第1・3金曜に開催
10:00～11：00
【講師】 Mimosa Ballet 代表 Tomoko
【初回体験料】1レッスン550円
※レッスン時随時受付
【講座料
【講座料
施設費330円 音楽使用料55円
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