やさしく体を整えていくヨガです。ゆったりとした呼吸を
繰り返し、深いリラクゼーションを味わいながら心地よく
体を開放していきます。呼吸を整える事で自律神経のバラ
ンスが整いやすくなり、体の様々な不調の改善にも効果が
期待できます。
<こんな方におススメです>
■最近忙しくてゆっくり出来ていない方
■夜の寝つきが悪い方
■朝の寝起きが悪い方
■ストレス過多の方
■胃腸の調子が悪い方
■慢性的な疲労を感じている方
■不安症、心配性の方
■ヨガ初心者の方 など
ヨガが初めての方にも無理なく取り組んで頂ける内容です。
やさしいアロマの香りの中でゆったりとした時間を過ごし、
快適な毎日を送っていきましょう(*^^*)
【講座日】第1・3水曜に開催
10:00~11:00
【講師】 藤山 由美
ヨガ療法士・アロマ検定1級
【講座料】 月2回 お月謝 3,300円
1レッスン制をご希望の場合 1レッスン2,200円
【初回体験料】550円
男性のみなさん、日頃、体のケアしてらっしゃいますか?
日頃から体動かしているから大丈夫と思っている方も
おられませんか?
コロナ禍で運動不足の方もおられませんか?
そんな方々に向けたヨガバレエクラスです
男でバレエ?と思われるかもしれませんが
東京では既に流行しているメンズバレエ・ヨガを
ここ北九州でいち早く体験!!
~ストレス解消で心と体を健康に~
ちょっと抵抗がある、、といった方、ここだと気軽に受けられます
何をするにしても、体幹をきちんと身につけて学んでから行う筋トレや
運動は、効果が格段に違います!
スポーツ選手の方にもおすすめです!
【講座日】第2・4日曜に開催
9:30~11:00
【講師】 Mimosa Ballet 代表 Tomoko
【初回体験料】1レッスン1,100円
【講座料】3,850円
(月2回)
【講座料】2,200円
(ビジター1回)
【施設費/音楽使用料】220円,55円
ーーーーーーー講座料お申し込み先ーーーーーーーーーーー
■ゆうちょ ■福岡銀行 ■西日本シティ銀行 よりお選びいただけます
初心者~プロ志望の方まで大歓迎です。
各種オーディションのご紹介も出来ます。
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■ボーカル
発声練習、高音トレーニング、ビブラート、完全ピッチ練習、課題曲練習、オーディション対策
■Hip Hop、R&Bダンス(NYスタイル)リズムトレーニング、首肩腰アイソレーション、振付、フリースタイル
[講師] YASU
【北米カナダ、オーディション番組「カナディアンアイドル日本人唯一一次審査突破】
【アメリカニューヨーク、アポロシアター出演】
[講座日] 生徒様のご希望で決定 火曜日 昼間から夕方、夜
曜日の昼または夜をご希望の方は、講師との調整により決定いたします。
[受講料]
初級〜中級向け
1hボーカルのみ 1回5,000円+施設費200円(1カ月/税別)
1hダンスのみ 1回5,000円+施設費200円(1カ月/税別)
1hボーカル&ダンス 1回6,000円+施設費200円(1カ月/税別)
(当校のダンス講座を受講している方は割引適用あり)
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[持ち物] 動きやすい服装・タオル・飲み物・室内用シューズ