◆マスクをつけるようになって顔のタルミが気になる方へのリンパマッサージ
◆しつこい便秘、腸内環境を整えるデトックスマッサージ
◆女性に増えてきた悩み『薄毛』対策リンパマッサージ
◆肩凝り、腰痛解消マッサージ
◆将来の尿漏れに悩まない膣トレ講座
◆1度で効果の小顔リンパマッサージ
など、年を重ねて気になる箇所をセルフケアで改善していくリンパ講座です。
「もっと自分が好きになる」「もっと自分に自信が持てる」
一生役立つセルフケアを学んでいきます。
[講師]
エステ・リンパスクールBERILU代表 西村朱美
[講座日]
毎月、第二火曜日 11:30～12:30
に開催
[体験料]
初回体験料1,100円
[受講料]
お月謝 月1回 3,300円
[持ち物]
オイルマッサージを行いますので、オイルがついても大丈夫な服装、タオル
パーソナルカラー診断メニューは画像をご参照ください
合気道の基本から健康法および、その活かし方を気軽に学べるはじめての方
向けのレッスン内容です
柔軟、簡単な受身、基礎的な護身術など
[講師]
合気道 指導歴15年 浦上ともひろ
[講座日]
第1・3（土）10:30～11:30 小中学生対象
に開催
[体験料]
初回無料
[受講料]
お月謝 月2回 2,750円
[持ち物]
動きやすい服装・バスタオル・タオル・飲み物
一週間の疲れをリフレッシュ！コンディション整えていく初心者の方やシニアの方でも始めやすいヨガです。ポーズも一人一人に合わせてゆっくり進めます。
[講師] 林 麻耶 【ロシア国立ワガノワバレエアカデミー留学 Studio Kanon 主宰】
[講座日] 第3(火)に開催
【時間】 10:00～10:50
[受講料] 月1回 お月謝制 1,870円（1ヵ月・税込）
[持ち物] 動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物
【体験料】レッスン日に随時受付 初回体験料 550円
2,３歳のお子様が楽しめる、体を楽しく動かすダンス時間です。
音で体が自然に動くお子さま必見です♪
初めて習うダンスの初心者のお子様大歓迎です。
[講師] yumi
ダンス歴18年
[講座日] 第1・3（火） 15:15～15:45
[受講料] 2,420円＋施設費220円（1カ月）
[体験料]初回無料 ※レッスン時に随時受付
[持ち物] 動きやすい服装・タオル・飲み物・室内用シューズ 裸足可
音に触れ、音を楽しみませんか？
音の好奇心を生み音への楽しみを育みます。
キッズから大人の方まで
丁寧に優しくレッスンいたします。
[講師] 響合奏団 ヴァイオリン・ヴィオラ奏者 平野 亜衣
[講座日]
第1,2,3 金曜 16:00～20:00
お一人様30分間の個人レッスン
[現在の空き状況]
ただいま残2枠です
[受講料]
月３回 初心者（鈴木メソード教本１巻〜３巻） 8,800円
中級者（鈴木メソード教本４巻〜８巻） 11,000円
上級者（鈴木メソード教本９巻〜１０巻） 13,200円
【体験料】初回体験 無料
体験時、ヴァイオリン貸出もあり
レンタルプランもご案内可能です
お問い合わせ時に年齢と学年、身長をおしらせください（ヴァイオリンのサイズを知る為）
教材費鈴木メソード教本別途
お花のある暮らし始めませんか？
アレンジメントの基本や、花を長持ちさせるコツなど、
初めての方でも分かりやすくアドバイスいたします。
バラを中心とした季節の花を楽しくアレンジしましょう。
[講師]
上野智章 【1級フラワー装飾技能士】
[講座日]
第3日曜日 13:00～14:30
[受講料]
1,870円（１ヶ月/税込）
※教材費・花代2,000円～2,500円別途
※2022年4月現在 残席わずか。
第1,2,3火曜 11:00～12:30
第1・3木曜 19:00～20:30のコースに空きがございます。
★★★★★★生徒さんの声★★★★★★
Ｙさん 女性
月1回なので、お花がいつも家にある状態になるので、とても癒されています。先生の教え方が優しくて上手です。
Ｔさん 女性
センスのいいお花をチョイスしてくれるので、毎回お花の色使いなども楽しく勉強させていただいています。
まずは、バレエの楽しさから。
音楽性と柔軟性をゆっくりと養っていきます。
姿勢がよくなる、作法が身に付く。
バレエを通して豊かな心と体を養っていきましょう。
なんといっても、踊る姿はかわいいものです♪
[講師] 林 麻耶
【Studio Kanon 主宰 講師歴15年】
[講座日] 第1・2・3(水)
16:00～17:00 未就学児
17:00～18:00 ジュニア(小学生～)
18:00～19:00 ジュニア(小学生高学年～)
19:00～19:10 ジュニア(小学生高学年～)
[受講料] 各5,500円（1ヵ月・税込）
[体験料] 各1,100円（1回・税込）
月4回クラスもあり 6,820円（1ヵ月・税込）[持ち物 ]動きやすい服装・タオル・飲み物
■講座概要■
やさしいピラティス
初心者の方向けの基本のピラティスレッスンです
身体をうまく使ってしなやかで健康的な身体作りを目指しましょう
自粛期間で固くなった身体をほぐし、やさしいエクササイズをして
運動不足解消を目指しましょう
【講師】インストラクターUZUME
【開講日】第1/3木曜 10:00-11:00
【受講料】 月2回 3,850円
1回毎の受講 1回 2,200円
体験料 1回 550円 税別
【お持物】ヨガマット 、水
おひとり30分ずつの個人レッスンとなります。
こちらでは、ヤマハのグランドピアノで演奏ができます。
初めてピアノを習うお子さまでも、経験のあるお子さまでも安心。
お子さまのレベルに合わせてレッスンを行います。
【講座日】第1.2.3火曜（月3回） 15:00～20:30
【講師】花桐 ユミ
[第2種教員免許(音楽)あり]
【講座料】6,600円(税込) /1ヶ月
2022年4月現在 15:00-15:30と15:30-16:00空きあり
筆記用具をご持参ください。
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