【月1回/火曜AM】フローピラティス
＼音楽に合わせて流れるように動く、新感覚のピラティス／
フローピラティスは、ピラティスの動きを音楽にのせて
流れるように振り付けされたオリジナルエクササイズです。
1曲の動きを繰り返すことで集中力が高まり、
心と体がスッと整い、深いリフレッシュ効果を感じられます。
しなやかな筋力の強化、代謝アップ、
有酸素運動としての効果も期待でき、
ピラティスが初めての方にもおすすめです🌿
お気軽にご参加ください🎵
[講師]
インストラクター/mamiyoga
[講座日]
月1回 第4火曜日 （火）9:45〜10:30
1回60分
[受講料]初回体験料1,320円
通常レッスン（都度受講）：2,750円
【申し込み・お問い合わせ】
ot ACADEMY
093-883-8698
八幡西区本城学研台1-4-13
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