NEW 第1/3木曜午前「やさしいピラティス」

■講座概要■  

やさしいピラティス

初心者の方向けの基本のピラティスレッスンです

身体をうまく使ってしなやかで健康的な身体作りを目指しましょう

自粛期間で固くなった身体をほぐし、やさしいエクササイズをして

運動不足解消を目指しましょう

   

【 講師】 インストラクター UZUME  

【開講日】 第1/3木曜  10:00-11:00  

【受講料】 月2回 3,500円 税別

1回毎の受講 1回 2,000円 税別

体験料   1回 500円 税別  

【お持物】 ヨガマット 、水