【月1回からOK/水曜】あさヨガ(アロマヨガ)初心者大歓迎
やさしく体を整えていくヨガです。ゆったりとした呼吸を
繰り返し、深いリラクゼーションを味わいながら心地よく
体を開放していきます。呼吸を整える事で自律神経のバラ
ンスが整いやすくなり、体の様々な不調の改善にも効果が
期待できます。
<こんな方におススメです>
■最近忙しくてゆっくり出来ていない方
■夜の寝つきが悪い方
■朝の寝起きが悪い方
■ストレス過多の方
■胃腸の調子が悪い方
■慢性的な疲労を感じている方
■不安症、心配性の方
■ヨガ初心者の方 など
ヨガが初めての方にも無理なく取り組んで頂ける内容です。
やさしいアロマの香りの中でゆったりとした時間を過ごし、
快適な毎日を送っていきましょう(*^^*)
【講座日】第1・3水曜に開催
10:00~11:00
【講師】 藤山 由美
ヨガ療法士・アロマ検定1級
【講座料】 月2回 お月謝 3,300円
1レッスン制をご希望の場合 1レッスン2,200円
【初回体験料】550円
■LINEでのお問合せ&ご予約がお得で便利です
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