【月2回/木曜AM】「やさしいピラティス」
■講座概要■
やさしいピラティス
初心者の方向けの基本のピラティスレッスンです
身体をうまく使ってしなやかで健康的な身体作りを目指しましょう
自粛期間で固くなった身体をほぐし、やさしいエクササイズをして
運動不足解消を目指しましょう
【講師】インストラクターUZUME
【開講日】第1/3木曜 10:00-11:00
【受講料】 月2回 4,400円
1回毎の受講 1回 2,750円
体験料 1回 550円
※レッスン時随時体験受付
【お持物】ヨガマット 、水
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