新設!第1・3(水)開催”1レッスン制可”「アロマヒーリングヨガ」

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季節に応じてブレンドしたアロマの芳香浴を行いながら、

やさしく体を整えていくヨガです。ゆったりとした呼吸を

繰り返し、深いリラクゼーションを味わいながら心地よく

体を開放していきます。呼吸を整える事で自律神経のバラ

ンスが整いやすくなり、体の様々な不調の改善にも効果が

期待できます。

 

 

<こんな方におススメです>

 

■最近忙しくてゆっくり出来ていない方

■夜の寝つきが悪い方

■朝の寝起きが悪い方

■ストレス過多の方

■胃腸の調子が悪い方

■慢性的な疲労を感じている方

■不安症、心配性の方

■ヨガ初心者の方 など

 

 

ヨガが初めての方にも無理なく取り組んで頂ける内容です。

やさしいアロマの香りの中でゆったりとした時間を過ごし、

快適な毎日を送っていきましょう(*^^*)

 

【講座日】第1・3水曜に開催

     10:00~11:00

【講師 藤山 由美

ヨガ療法士・アロマ検定1級

 

【講座料】 月2回 お月謝 3,000円+税

1レッスン制をご希望の場合 1レッスン2,000円+税

【初回体験料】500円+税