【新設】◆第1・3木昼　「元気いきいき！太極拳」　

太極拳お香やアロマをたきながら、リラックスした状態で体を優雅にゆっくり動かします。足腰が自然と強くなっていきます。体が硬く、運動苦手な方にも簡単に始められます。ストレス解消にも効果的！！

 

 

 

【講師】荒明良介

  　　　(太極拳インストラクター)

【講座日】第1・3(木) 　14：50～15：50

【講座料】3,000円 (税別)/1ヶ月

【持ち物】動きやすい服装・タオル・飲み物